孕妇吃菠萝好吗,孕期凤梨可以吃吗有营养吗

孕妇是可以适当的吃菠萝的，因为菠萝里面含有很多的纤维素跟维生素，但是不能吃的太多，有可能引起腹痛，除了吃菠萝意外还可以吃一些苹果，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃等等，也需要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，尽量不要太油腻。

孕妇可以适当的吃菠萝，可以用淡盐水浸泡后再吃比较好，防止过敏。菠萝属于热带的水果，里面含有多种营养成分，能补充身体需要的营养物质，具有开胃消食和清热解暑，生津止渴的作用。里面还含有一种菠萝朊酶物质，有利于局部血液循环，消除水肿和炎症。

孕妇吃菠萝对胎儿的发育是比较好的，菠萝含有丰富的维生素c，比一般的水果维生素含量是偏高的，建议算一下预产期的时间，观察胎儿的大小。在怀孕后吃一些新鲜的水果，也可以增进食欲，缓解恶心等反应的。从自己的偏好来选择水果的种类。

有先兆流产迹象的孕妇可以吃菠萝，不影响胎儿的健康，在这期间注意不要吃过于寒凉和刺激性的食物，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，饮食的口味要清淡一些，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养。

能，现实生活当中，如果凤梨太青了，还没有成熟，如果是这样的话，那么，这样的分离会很酸的，很难吃的，当然，如果搁盐水泡一下也是可以吃的。

月经期间是可以吃凤梨的。凤梨当中含有极其丰富的维生素，尤其是维生素B以及维生素C的含量是比较高的，具有润肠通便的功效，同时它还可以生津止渴，但是应该注意避免一次性食用过多。在月经期间应该注意避免食用生冷、刺激性的食物，容易引起痛经。

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