孕妇什么时间段喝牛奶最好？早上喝还是晚上喝好啊,孕期多喝牛奶的好处

孕妇在怀孕期间是可以喝牛奶的，这个没有固定的时间规定，如果是在晚上睡觉前可以喝杯温牛奶对睡眠有一定好处的，有些牛奶热量比较高，喝多的话会容易上火，严重会导致便秘。在饮食方面要多样化，不要偏食和挑食。同时还需要多吃水果和蔬菜。

当然可以啊。纯牛奶基本上很少有人忌口的。是人类优质的蛋白质、钙锌微量元素的来源。怀孕女性对这些微量元素和蛋白质需求量比平时增加很多，喝纯牛奶能预防营养不良的发生。当然如果孕妇的胃肠道功能较差，可以改喝酸奶，具有养胃的效果。

孕妇在喝牛奶的时候，可以轻微的热一下，要到30度到40度之间就可以了，不要太热，如果把牛奶热到100摄氏度，牛奶中的一部分的营养就会丧失，不会被机体吸收，每天只需要喝一杯牛奶就可以了，可以补充体内的维生素微量元素矿物质。

孕妇在怀孕期间可以喝酸奶，也可以喝纯牛奶，这两种奶各有各的优势，酸牛奶能够促进消化，增误孕产妇的食欲，纯牛奶里面含有很多的营养元素，比如维生素，蛋白质，能量，脂肪酸等，能够增强集体抵抗能力，也能够促进孩子的生长发育，所以可以用两种奶互相交换的喝。

只要狗狗喝牛奶不会拉肚子就可以。有的狗狗跟人一样不能耐受牛奶，所以，幼犬一般都是喂羊奶、婴儿奶粉。还有，酸奶其实挺不错，里面的钙质更容易吸收，个人认为比牛奶好。

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