孕期可以按摩脚吗（孕晚期可以按摩脚吗）

孕妇可以进行脚底按摩，这样能促进血液循环，对身体也是有好处的，但是按摩的时候手法不能太重，以免引起精神紧张，按摩的房间要保温通风，保持空气新鲜，如果孕妇出现精神紧张，身体疲劳或者情绪比较激动，要休息后等心情平静下来再进行按摩。

在怀孕的晚期可以按摩脚的，能够促进脚部的血液循环，对于怀孕晚期引起的水肿有一定的功效，也是非常有利于晚上的睡眠的，怀孕的晚期就是一个比较重要的时期，要注意休息，不要太劳累，除了按摩脚以外，也可以按摩一下小腿部大腿部，有利于局部的血液循环。

怀孕是不能按摩的，因为按摩具有通经络的作用，尤其是在怀孕初期的时候，胎儿还不是很稳定，按摩可能会引起宫缩，导致先兆流产，平时可以听一些舒缓的音乐，在天气允许的情况下到室外进行适当的运动，注意运动的动作幅度不要太大，可以找朋友聊聊天来缓解压力。

建议最好还是不要按摩了，因为按摩是使用精油的，孕期是不能使用精油的，会影响胎儿的健康发育的。另外按摩的力度过重的话，可能会刺激子宫，诱发宫缩，引起早产或是流产的发生。为了宝宝的健康发育，孕期一定要避免对胎儿有害的因素。

怀孕之后确实不适合按穴位的，因为有可能在不经意的情况下造成流产，所以怀孕期间不适合做这项的活动，而且怀孕前三个月尤其容易发生流产，需要注意，不能有性生活，不能做剧烈的运动，平时生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

可以。按摩足三里能疏通经络，缓解气候潮湿。早上7-9点，当胃经达到顶峰时，按摩可以促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。当脾经达到顶峰时，在晚上9-11点按摩这一点，脾主运化，可以将饮食中的水谷转化为能量，输送到各个器官，从而达到补充的效果。

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