怀孕5周了，晚上睡觉一躺下左侧腰疼的起不来，怎么回事呢
平时可以多吃一些含钙量高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、海带、坚果、绿叶蔬菜等等这些食物，补钙效果都是比较好的，特别适合孕妇进行补钙。不要紧张，这是正常情况，增大的子宫压迫到腰肌所致，建议晚上睡觉的时候右侧卧位，可以减轻对腰肌的压迫。等过段时间，子宫膨大到出了盆腔，这些症状就会消失。
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