人体每天需要摄入的微量元素
微量元素是指人体需要的量比较少的元素，通常摄入的数量都在毫克或微克级别。以下是一些常见的微量元素及其成人的每日摄入标准：
1. 锌：8-11毫克/天。
2. 铁：8-18毫克/天。
3. 硒：50-70微克/天。
4. 铬：30-35微克/天。
人体每天需要摄取的微量元素有14种。包括铁元素，铜元素，锌元素，锰元素。铬元元素。钴元素。还硒元素，镍元素，钼元素，碘元素。还有硒元素。
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