怀孕期间睡姿有讲究吗（孕妇可以蜷腿睡觉吗？孕妇的话都需要注意哪些事项）

一般在怀孕早期对睡眠的姿势要求并不是很严格，只要睡得舒服就可以，但是在怀孕的中后期，尽可能不要仰卧位，以左侧卧位相对比较合适。因为怀孕中后期，随着胎儿体积增大，子宫呈右旋状态，仰卧位有的时候有可能会导致宝宝缺氧，左侧卧位可以改善宝宝缺氧的情况。

孕妇是可以选择蜷腿睡觉的，最好是孕期选择左侧卧位比较好，或者选择自己舒适的体位都行，建议孕期保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，平时保持足够的睡眠，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，饮食要多样化。

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