想知道孕妇平时睡觉的时候是蜷着腿睡，还是腿伸直好,怀孕期间怎样睡觉比较好

怀孕期间睡觉可以伸直双腿，也可以适当蜷缩入睡，注意不要压着肚子就可以，建议买一个孕妇枕头，可以把腿搭在孕妇枕头上，会感觉舒服一些。孕期多采取左侧卧入睡，如果觉得不适也可以采取左右侧交换入睡，选择自己最舒适的睡姿即可，只需要注意不要压到胎儿。

开始怀孕的时候，平躺侧躺都行，只要不要压迫到孕妇的肚子就行了。但是怀孕中晚期以后最好要左侧卧位睡觉。这样可以改变因为右旋的子宫引起的缺氧症状。或者是半卧位睡觉比较好，这样也可以减少因为子宫增大压迫内脏导致的不舒服的症状。

怀孕6个月，最好是左侧卧位比较好，可以减轻胎儿压迫腹主动脉引起孕妇心慌气短的情况，或者选择自己舒适的体位都行，孕中期以后可以定时进行胎教，多吃些核桃，对宝宝大脑发育是有好处的，平时保持良好的心情，有不适的话，需要及时去医院检查就诊。

到此，以上就是小编对于怀孕期间怎样睡觉比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。