孕期睡不好（孕期睡不好会影响胎儿吗）

孕妇晚上咳嗽特别厉害，建议是服用消炎类的药物，或者采用食疗的办法进行治疗。这个时候不能轻易的使用止咳类的药物，对于孩子会有影响的。食疗的办法，可以吃大蒜冰糖水，趁热喝下去，对于治疗晚上咳嗽厉害的症状，效果还是比较好的。

孕妇的免疫力比较低。出现失眠的原因，可能是因为怀孕之后体内的荷尔蒙变化造成造成心理和情绪上的不稳定。也有可能是因为怀孕妇在怀孕期间夜间起夜导致睡眠质量下降。36周的孕妇面临着分娩的可能性，所以孕妇的精神可能会有点紧张。建议孕妇可以在这个时候通过散步，香薰缓解自己的紧张

孕妇晚上12点睡觉有点晚，怀孕期间尽量的不要熬夜，这样对宝宝的发育不好，而且是会引起胎儿发育不良的情况的，平常一定要多注意休息，尽量的每天晚上在11:00之前睡觉，保证充足的睡眠。平常多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。多吃富含蛋白质，以及钙比较高的食物。

怀孕六周晚上睡不着要注意调节个人情绪，睡前不要饮用刺激性饮料，注意脚部保暖，怀孕之后睡不好的问题让很多孕妇都感觉到烦恼，因为长时间的处于睡不着的状态中会导致孕妇本身波动的情绪变得更加恶劣，所以大家在生活中最好好好的学习一些有关于孕妇调节睡眠的方法，让各位孕妇在怀孕期间一样拥有良好的睡眠。

可能是一种孕期的正常反应，可能是缺水，维生素等一些情况导致的。所以平时生活里面要注意，多喝点水，选择一些清淡，新鲜的水果蔬菜，不要吃一些辛辣刺激的，油腻油炸的，生冷的食物。还要定期的到医院进行孕期的检查，还要注意休息，不要熬夜，还要注意保暖。

如果怀孕后半夜很口渴的话，需要去医院检查一下血糖，有可能是血糖偏高引起的，另外平时注意饮食，多吃一些青菜和水果，适当的喝一些有营养的汤水，平时多喝温开水，保持所需水分平衡，晚上就不会口渴，如果晚上喝水多的话，总排泄睡眠自然不会好，另外可以睡前喝一杯纯牛奶，可以缓解睡眠，

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