孕期睡觉腰疼（孕期睡觉腰疼是什么原因导致的）

怀孕期间左侧卧位有助于防止右旋的子宫压迫从而引起胎儿宫内窘迫的情况。对于孕晚期左侧卧位引起腰部疼痛的孕妇，可以在睡觉时将软枕垫靠在腹部腰部，两侧能够起到缓解的作用。出现腰部疼痛还可以进行轻柔的按摩以及热敷来缓解疼痛的症状。

这种情况可能是产后休息不好或腰部受凉友关系，也可能是腰部劳累引起的，也考虑产后身体虚脱有关系，需要用毛巾热敷，也可以用手按摩按摩，尽量身体不能劳累，需要卧床休息，尽量晚上睡觉不能腰部受凉，需要注意腰部保暖，产后需要营养调理。

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