孕期晚期瑜伽（孕期晚期瑜伽好吗）

孕晚期适当的加强运动是可能加快产程的。因为孕晚期早晚进行散步或者瑜伽等其他的运动方式，可以使胎先露部位及早入盆衔接，特别是有利于缩短第一产程。但是如果有前置胎盘、双胎、羊水过多、臀位等异常情况的产妇，不能够在怀孕晚期加强运动。

怀孕晚期想要让胎儿快速入盆可以做一些动作来促进胎儿入盆，比如做瑜伽，或者是经常性地散步，但是动作一定要轻一点，动作幅度不能够太大了，避免伤到胎儿。孕晚期最好一个星期去医院产检一次，医生会通过手摸孕妇的肚子来查看胎儿是否入盆。

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