米汤对胎儿的好处（儿童喝米汤的好处）

在怀孕期间喝米汤对胎儿和孕妇都是非常有好处的。米汤能够补气养血，孕妇多喝一些可以预防孕期贫血的情况。米汤还能够养肝护胃，帮助女性消化，促进胃肠蠕动，缓解孕期女性胃酸，消化不良的情况。喝水比较少的话，容易出现羊水变少的情况，如果多喝一些米汤能够预防孕期羊水变少，还能够预防孕期上火的情况。

婴儿喝米汤的好处是调理脾胃，促进宝宝的生长发育，宝宝在4~5个月的时候，可以少量的添加米汤，能够促进肠胃消化以及脾胃的吸收，另外米汤里面含有淀粉，能够增加肠胃的有益菌，含有丰富的微量元素和维生素，对其生长发育都有好处。

孕妇可以喝一些小米粥，八宝粥，排骨粥等，这些粥对孕妇来说都是非常有营养的，对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，而且粥里含有的热量也可以为孕妇自身提供能量，也可以喝一些比较有营养的鸡汤鱼汤等，建议孕妇也要做到膳食平衡，吃一些蔬菜和水果。

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