孕期能吃公鸡吗（怀孕早期可以吃公鸡吗）

公鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，适合多种烹调方法，且具有丰富的蛋白质、营养、滋补作用，更适合孕妇食用。孕妇在怀孕期间需要各种各样的饮食。他们可以吃高蛋白和高质量的蛋白质食物，摄入足够的蛋白质。无论是公鸡还是母鸡，肉都富含蛋白质，可以食用。

公鸡肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，脂肪以及多种维生素，矿物质等，营养价值非常的丰富，怀孕早期是可以吃公鸡肉的，在孕期多吃高蛋白的食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼虾，豆制品等，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，不要吃过于生冷的食物。

孕妇生完小孩以后，一般短时间以内尽量选择吃公鸡，因为母鸡里面含有大量的雌激素，可以有回奶的作用，公鸡里面主要是含有雄激素，可以对抗雌激素，因此对于泌乳是有一定的好处，况且母鸡中的脂肪含率还比较高，吃多了也容易增加产后肥胖的发生。

坐月子期间是可以吃公鸡的，不会影响到哺乳的。产后坐月子的期间需要加强营养，多吃一些鸡汤之类的食物，不要吃母鸡汤。公鸡汤是可以吃的。另外也可以吃些鱼汤。要注意加强营养，这样才有利于乳汁的分泌。要注意休息，不要熬夜，心情不能太紧张了。

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