孕期吃玉米好吗（怀孕血糖高可以吃玉米吗）

孕期是可以吃玉米的，没有太大影响，含有较为丰富的维生素，氨基酸，纤维素等，对母体以及胎儿发育都有较好作用，但是需要完全煮熟并且适量，以免引起胃肠道反应。如果本身有孕吐症状者建议少吃多餐，如果食用后症状加重，暂时不建议继续食用。

怀孕血糖高可以吃玉米，玉米属于粗粮，含有丰富的纤维素，可以延缓食物在胃肠道内的吸收，有利于控制高血糖。糖尿病的饮食要定时定量，粗细搭配，荤素结合。要控制总热量的摄入，多食用含纤维素多的蔬菜，有芹菜，油菜，白菜，西红柿，黄瓜。也需要摄入各种营养物质，如鸡蛋、奶、瘦肉等。

痛风能吃玉米，玉米有矿物质、维生素，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。痛风病人应适当的调整生活方式，饮食清淡，注意保暖，避免受凉和劳累。生活中多加小心，注意别有外伤、手术、感染。

咳嗽可以适当吃玉米，玉米属于粗粮，含有丰富的维生素和膳食纤维，能起到润肠通便的作用。但服用玉米时要适量。咳嗽的病人，要多饮水，饮食要清淡，可以适当吃一些能够生津的食物。以免病情加重。

孕妇缺乏镁元素主要的症状有：明显的情绪变化，焦躁不安，容易激动，经常失眠，有诱发妊娠期高血压风险，并且比较容易水肿，尿检的时候会有蛋白尿。建议平时要注意饮食，多吃玉米、麦片、黑面包等，还要多吃绿色蔬菜，有条件的情况下空腹喝鲜菜汁效果更佳。

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