孕期生吃西红柿好吗（孕期生吃西红柿好吗有营养吗）

生的西红柿维生素c含量非常的高，维生素c参与身体的基础代谢，有抗氧化美白皮肤的作用，但是生的西红柿中水分含量特别多，属于是生冷的食物，月子期间不能吃生冷的食物，以免影响了子宫的复原，导致子宫腔内的淤血不能排出，也会引起寒邪入侵。

是比较好的，怀孕期间多吃一些西红柿，苹果，橙子，香蕉，西兰花芹菜这类食物都是比较好的，这些是有利于胎儿的生长发育的，主要是因为这些食物里面所富含的维生素是比较丰富，可以补充身体里所需要的营养，在怀孕期间一定要避免挑食的情况，荤素搭配。

产后第9天是可以吃西红柿炒鸡蛋的，建议产后注意增加营养，可以做这些禽蛋瘦肉，荤素搭配，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，产后可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。

在月子里面可以吃西红柿蛋汤，味道比较清淡，能够补充体内的水分，促进乳汁的分泌，不过西红柿蛋汤的营养成分并不是太高，如果长期以这种汤为主，会影响到乳汁的量，在哺乳期间可以多喝一些含有蛋白质高的汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，骨头汤，猪蹄儿汤等。

水痘可以吃小番茄。孕妇在孕期也可以吃小番茄，小番茄对于孕妇有着很大的好处，可以补充维生素，加强孕妇体质，让胎儿健康成长。小番茄本身是有很大的营养物质的。孕期尽量少吃特别甜的水果，容易造成妊娠期糖尿病。

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