孕期头晕怎么缓解（孕妇的眩晕症怎样治疗）

怀孕期间出现头晕，需要适当的进行休息，而且可以去室外走一走散散心，保持良好的心态，这样也可以缓解头晕症状。孕妇身体抵抗力较差，如果没有及时添加衣服，受凉以后感冒会出现头晕的症状，千万不可私自用药，以免影响胎儿发育，需要遵医嘱用药治疗。

孕妇出现头晕多跟贫血、妊高症、低血压、低血糖等因素有关。首先建议医院做个空腹血糖、测量血压、抽血检查血常规，根据检查结果考虑治疗方法。检查后排除以上病症后，让孕妇卧床休息，避免精神刺激，饮食清淡一点、一般情况就都可以好转。

怀孕期间头晕恶心呕吐可以多吃一些酸性的水果，也可以吃一些维生素B，这些都可以有效的缓解头晕恶心呕吐的症状。出现这种妊娠反应的女性不要长时间的呆在同一个位置，在进入孕晚期的时候就应该尽躺着休养了。平时可以吃一些清淡的食物，不要暴饮暴食的进行补充营养。

贫血会引起头晕的，怀孕期间贫血还会影响到胎儿的正常发育，如果贫血比较严重，有可能会引起胎儿心脏病，建议你口服铁剂和维生素c进行治疗，维生素c有利于促进铁的吸收，饮食上多吃一些含铁丰富的食物以及维生素含量高的食物，有利于补血。

这种现象一般在胎儿越大越严重，主要是胎儿需要的营养越来越多时，出现反应，可能是孕妇气血虚也是原因的一种，这个不要紧张，在早晨测测血糖，了解一下糖代谢，平时好好休息，加强营养，每天多餐，适当服用补气血的药物，就可以解决问题。

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