孕期忧郁症（怀孕了感觉抑郁想死，怎么办？有什么方法可以调理）

首先要了解孕妇抑郁的原因，然后有时间多跟孕妇进行沟通，排遣她的郁闷，多带她出去看看外面的世界，多交交朋友，培养一些兴趣爱好就可以安慰到

首先要知道的是怀期内的妈妈由于体内的各项激素上升，或多或少身体都会产生不适的症状，而且此刻除了你自己以外没有人能体会其中的艰辛，会导致轻微抑郁产生，可以多看看怀孕方面的书籍，多了解孕期内宝宝和自己的情况，做到心中有数，让自己身心放松下来，多和身边人沟通，求助。

在孕期情绪低落很可能是有轻微的抑郁症导致的。因为孕期独处的时间长或者精神压力大等，容易诱发抑郁症的出现。一旦发现自己的情绪不对，应该及时到医院做心理方面的检查和疏导，否则对孕妇和胎儿的发育影响都比较大，预防产后出现自杀倾向。

孕期常见的情绪变化是焦虑和抑郁，伴随着食欲不振的现象。莫名的烦躁和抑郁，干什么都没兴趣，还总感觉恶心没胃口。这几乎是每一个孕妇都会经历的，几乎每个准妈妈都会因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安。

这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展，孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。这是一个怀孕过程发生的常见现象。

而进入孕晚期之后，胎儿增大导致孕妈更为辛苦，浮肿、睡眠干扰、血压不稳等问题更突出，这个时候的夫妻关系紧张，孕妈情绪差，不一定是故意没事找事，而是一系列身体变化引起的。

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有少部分孕妇产后会出现抑郁症的情况，如果不严重的话可以多和生过孩子的闺蜜谈心，听听她们的经验，同时和老公沟通，得到家人的呵护和关心，试试自我调节，如果病情严重的话，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，并且加以心理咨询辅助治疗。

到此，以上就是小编对于孕期忧郁症的症状的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。