孕妇初期便秘怎么办,早孕期间便秘怎么办?

在怀孕初期的时候，应该要合理的调养身体平时不要去到外面多走动，要在室内多休息和静养。平时多喝点水，多吃点清淡和易消化的食物，尽量是不吃生冷刺激性的食物，不然容易影响消化。长时间的便秘多吃一点香蕉能够有着缓解便秘的功效。蔬菜和水果都是有这样的功效的，建议多吃一点。

也会便秘的，因为孕期体内激素水平发生了明显变化，从而影响胃肠功能，导致胃肠蠕动慢发生便秘，属于正常的现象。建议适当增加活动量，不要久坐久躺。多吃新鲜的蔬菜水果以及粗粮，每天早上空腹喝一杯温开水，有助于润肠通便。注意保持乐观的心态，不要熬夜。

这是一个非常正常的现象，因为体内激素的变化会在怀孕的头三个月引起便秘。孕期前3个月，准妈妈的激素水平会发生很大变化，内分泌系统也在发生变化。其中一个最重要的变化就是身体分泌大量的激素来放松平滑肌，这是为了让生长中的胎儿有足够的生长空间吃点东西来休养。

这种情况可以用开塞露灌肠通便的，要在当地妇科医生的指导下用药。大便拉不出来，这是便秘的表现，可能是空气干燥缺水上火引起的，或者是肛肠病引起的，或者是肛肠部位生理结构不正常引起的。需要根据情况治疗，如果是缺水引起的就要多喝水，不要吃烧烤的东西。

孕妇几天不拉大便则需要更换食谱，进食一些易消化的食物比如小米，绿色蔬菜，可以食用地瓜类的润肠食物。多吃些水果比如火龙果每天坚持活动身体孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。

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