孕妇肚子胀气如何快速消除,如何缓解孕期胀气打嗝

孕妇肚子胀气有很多种方法缓解的，可以顺时针从右上腹开始循环按摩，十到二十圈左右，注意要温热手掌，每天可以进行两到三次，也可以平躺身体，膝盖弯曲，用双手抱住小腿，帮助排气，同时可以适当的进行一些运动，散步时促进胃肠蠕动的最好办法。

建议孕妇可以吃一些粗纤维的食物来缓解腹胀，比如五谷杂粮类的食物，含有丰富的粗纤维，也可以适当的吃一些含有维生素的水果，比如香蕉苹果等，也可以适当的饮用甘蔗汁，能够有效的缓解腹胀，平时要禁忌辛辣的有刺激性的食物，也可以适当的对腹部进行按摩，或者局部热敷。

怀孕后激素水平升高，可能会压迫胃，引起胃胀气或者是其他不适。建议可以少吃多餐，餐后适当的运动，平时可以用陈皮山楂泡水喝。可以帮助排气。不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，不要吃容易产气的食物。如果胀气明显，也可以让中医给你开中药调理。

怀孕晚期出现了肚子胀胀的症状，可能和子宫增大引起的不适感有关，一般是属于正常的现象不需要特别的治疗，如果是出现了胀气感，要减少吃油腻不好消化的食物，可以适当的吃一些有利于消化的苏打饼干缓解胀气不适，建议避免腹部受凉，清淡饮食。

缓解胃胀气可以服用药物进行保守治疗，比如可以服用促进胃肠蠕动的药物进行治疗。其次治疗原发疾病，很多疾病可以导致胃胀，比如胃炎，胃溃疡，针对原发疾病进行治疗，最后要配合适当的运动。

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