菠菜必须焯水吗，孕妇可以吃吗
菠菜用水焯水可以去掉大量的草酸，改善口感，孕妇可以吃，但是不要吃得太多，以免引起泌尿系统结石，孕期的饮食种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些鸡蛋，鱼虾等高蛋白的食物。不要受凉，不要劳累。
孕中期可以吃菠菜吗
孕妇可以适量吃菠菜。菠菜又称波斯菜和红根菜，是藜科植物，喜冷，耐寒性强。菠菜常被用来煮汤、沙拉、炒菜和与肉、蔬菜或垫菜。菠菜含有核酸，可以减轻皱纹和皮肤松弛。孕期皮肤差的妈妈可以适当食用，尤其是在怀孕中期，因为胎儿在怀孕中期发育较快，需要更多的钙剂，需要合理的钙补充。如果同时吃菠菜补钙，会影响吸收，补钙不起作用，所以孕期需要定期检查微量元素。
宝宝八个月可以吃菠菜吗
宝宝8个月是可以适当的添加一些蔬菜等辅食。菠菜这种食物是属于一种粗纤维的食物，可以适当的给宝宝吃一些菜沫。但是切记不要贪多。菠菜这种食物在人体的胃肠道内存留的时间会比较长，可以使胃肠道内的水分增加，如果贪多有可能会引起宝宝出现腹泻的症状。
产妇在哺乳期能吃菠菜吗
在哺乳期是可以吃菠菜的，菠菜可以帮助补铁，改善产后贫血等风险的，但是先看看身体恢复的程度，观察恶露是否干净，建议多喝水多吃易消化的食物，配合新鲜的蔬菜水果来进补，改善产后贫血和便秘的症状，观察身体的恢复程度，6周左右积极复查。
尿酸高菠菜能吃吗
尿酸高不能吃菠菜，菠菜里面含有嘌呤会引起尿酸升高，尿酸高的患者可以吃碱性类的食物，碱性食物可以中和尿酸并抑制尿酸升高，平时多吃一些新鲜的水果，尿酸高患者可以多吃一些西红柿，萝卜，西芹，南瓜，黄瓜等，平时多喝水可以促进尿酸排出。
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