孕期可以吃杨桃吗（桃子孕妇可以吃吗）

桃子含有丰富的果糖、胡萝卜维生素c，钙，铁，磷，钾，镁，膳食纤维，蛋白质等营养成分，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，而且还有补血的作用，怀孕期间是可以吃的，对于宝宝的发育没有任何不良的影响，孕期的饮食种类要多样化，才有利于补充均衡的营养。

怀孕期间是可以吃桃子的，桃子含有丰富的维生素，矿物质具有养阴生津的作用，桃子中含有大量的铁，可以防止胎儿缺铁，尤其是孕晚期，胎儿对铁的要求很高，怀孕期间吃桃子对胎儿和孕妇都是比较好的，除桃子外，怀孕期间，要饮食营养均衡。

在怀孕期间是可以吃桃子的，桃子里面含有丰富的维生素和水分营养是比较丰富的，所以这个时候适当的吃一些桃子，对孕妇的身体健康也是有好处的，但是一次性不能吃的太多，因为桃子里面的糖分也比较高，如果吃的太多，还可能会导致孕妇出现血糖升高的现象。

孕妇血糖高能吃桃子。桃子含糖量比较高，血糖高可以少量食用。桃子中铁含量高，孕妇吃桃子有补血、防贫血的效果。桃子中还含有钙质、维生素B和C，孕妇吃桃子可以补充维生素，增强抵抗力，有利于胎儿的骨骼生长发育。桃子中的钾元素，能很好的缓解部分孕妇孕晚期的下肢水肿。

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