圣女果孕妇可以吃吗,孕期吃圣女果对宝宝有什么好处

圣女果含有丰富的维生素c，怀孕以后是可以适当的吃一些的，没有什么影响的。可以生吃，也可以煮熟吃大汤，吃炒菜吃。另外平时也要注意多吃其他的新鲜的蔬菜水果，含有丰富的蛋白质，维生素等食物，肉类食物，而且要注意定期做好孕期检查。这样才有利于优生优育的。

怀孕初期是可以吃小西红柿的，因为小西红柿还有一个别名叫做圣女果，是营养价值非常高的一类水果，里面含有的糖类比较低，对于孕妇的血糖没有太大的影响，西红柿里的有机酸也可以有效的帮助孕妇胃肠道的消化和吸收，避免孕妇出现便秘的情况，怀孕期间要多喝水，避免上火。

孕妇可以吃小柿子的，小柿子又称圣女果，里面富含丰富的营养，不仅可以提供给孕妇足够的维生素，也可以提供给胎儿，怀孕以后吃小柿子是非常健康的,建议购买水果以后一定要清洗干净，并且每天要适量食用，不要过多的依赖，否则很有可能给孕妇造成营养不足的现象。

孕妇是可以吃小柿子，不过需要注意的是应该吃那种已经成熟或者是熟透了的柿子会更好，千万不可以吃生柿子，生柿子里面含有对孕妇和胎儿不好的成分，所以孕妇应该吃成熟的小柿子，而且需要注意的是一次性不能吃过量，大概吃2~3个就可以了，而且吃了柿子千万不能吃海鲜类的食品啊

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