木耳孕妇能吃吗,孕妇吃了木耳会滑胎吗

可以少量的食用。木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇过量食用木耳可能会导致腹泻，而腹泻有引发流产的危险。木耳具有防止血栓凝结的作用，其活血功效较强，孕妇过量食用木耳，一旦发生出血现象，很难止血，容易导致危险发生。

怀孕期间可以吃木耳菜，营养价值丰富，含有多种维生素以及微量元素，有利于促进胎儿的健康发育，怀孕期间一定要多吃一些蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，饮食的种类要多样化，按时的做好孕期检查，不要吃生冷、辛辣和过于油腻刺激性的食物。

月经期间可以吃木耳，木耳里面含有丰富的维生素，孕妇适当的吃还可以提高女性的抵抗力。木耳也有一定的补血作用，对月经期间出血有一定的帮助。在月经期间不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，稍微不注意就会导致经血增加。平时还需要多注意休息，避免过度劳累。

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