孕期想吃咸的（孕期想吃咸的怎么回事）

想吃咸的食物可能是因为身体需要盐分。盐分是人体必需的营养物质之一，它可以维持身体的水平衡和神经系统的正常运作。当身体缺乏盐分时，就会产生渴望咸味的感觉。此外，咸味也可以增加食物的口感和味道，让人感到更加满足和享受。然而，过量的盐分摄入会对身体健康造成负面影响，因此应该适量摄入盐分。

应该没什么说法的吧，我也是个女的，我也会偶尔喜欢清淡的，偶尔想吃咸点的。

若不是怀孕，就没什么奇怪的说法了。

女人说吃咸的，其实意思也就是说你这个人真的是操心太多，管的太多，有些不关你的事情你也要去管，有些事情你应该尽快的远离他，是不想让你知道也是不想让你管这么多的事情，因为别人的事情属于别人的隐私，别人怎么解决是别人的想法，别人的一些自由，你去干涉的太多，别人只会嫌弃你。

因为夏天人们会大量出汗，而出汗会带走身体里面很多的盐分，造成人体的电解质失衡，当盐分流失到一定程度时，身体就会发出补需求，所以就想吃咸的东西，但出汗少的人以及高血压病人就不用吃太咸的东西，日常喝点淡盐水就可以了，以免造成钠过剩。

夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响。这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜，嗜好偏过不但会导致营养不良，而且还能伤及脾胃及其他脏腑。

不要等极饥而食，食不可过饱；不要等极渴而饮，饮不可过量。饱食过多，则结积聚，渴饮过多，则成痰澼，人在大饥大渴时，最容易过饮过食，急食暴饮。所以在饥渴难耐之时，也应缓缓进食，另外在没有食欲的情况下，不能勉强进食。

出汗多

夏天的时候我们的毛时不时都在开发着汗液会随着毛孔蒸发汗液是咸的它排出了我们吃进去的钠所以我们要人为的给它补回去不然体内的电解质会失调人也会出现疲劳状态夏天可以在一早上就给自己喝一杯淡盐水特别是从事户外工作的人一定要多喝水

因为夏天出汗多，人体容易流失大量的无机盐，所以应该吃咸一点的东西，这样可以及时补充体内盐分，保持人体内的无机盐的平衡。但是切记不能吃太咸的，吃得多了对身体有害。一天一般吃盐的量不能超过6毫克。

因为热天人们都会大量出汗,而出汗会带走身体里面很多的盐份,造成人体的电解质失衡,当盐份流失到一定程度时,身体就会发出补充盐份的需求,所以就想吃咸的东西了!

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