蚕豆孕妇可以吃吗，孕妇吃蚕豆对胎儿好吗
如果没有蚕豆病就可以吃。孕妇吃蚕豆对胎儿有好处。蚕豆含有丰富的钙质，孕妇经常食用些蚕豆，有利于骨骼对钙的吸收利用，促进胎儿骨骼的生长发育。蚕豆还含有优质蛋白质，膳食纤维及多种氨基酸，孕期食用蚕豆，能刺激胃肠蠕动，有效预防孕期便秘，增强身体免疫力，促进胎儿对营养物质的吸收。蚕豆中还富含的磷脂和胆碱有益于胎儿大脑发育。但是蚕豆不可生吃，有过敏体质、消化功能不好者不宜食用。
孕妇吃蚕豆的注意事项
蚕豆是比较营养丰富的，还有止血的作用，有利于女性的产后恢复，但是吃蚕豆时要注意，如果有过敏因素，对蚕豆过敏，蚕豆花粉过敏，或者是有蚕豆病的妈妈不能够吃，肠胃比较虚弱的不要多吃，另外有痔疮出血的孕妈妈也不要吃，另外在挑选时要注意选一些颜色发翠，豆子偏圆而且饱满的，
吃蚕豆有什么好处和坏处
好处，蚕豆属于粗粮能很好的补充膳食纤维，维生素，有很强的饱腹感，促进肠道蠕动
坏处就是吃多了容易胀气，会放屁比较多
好处：
1 补脑益智
蚕豆中含有的B族维生素、钙、磷脂等成分对保护大脑中枢神经功能，提高记忆力等都有积极作用。孕妇食用蚕豆还能补充钙、锌元素，促进胎儿大脑发育。
2 美容养颜
蚕豆中的膳食纤维能加速身体毒素排除，蚕豆中的的维生素、胡萝卜素及磷脂能维持新陈代谢和清洁血液，有美容养颜的作用。
3 提高身体免疫力
蚕豆中的蛋白质丰富，氨基酸齐全，特别是赖氨酸含量很高。吃蚕豆能促进身体代谢，提高身体免疫力，特别适合老年人食用。
4 治疗便秘
蚕豆中膳食纤维丰富，特别是蚕豆内壳中的纤维素含量很高。吃蚕豆能加速身体废物排出，对治疗长期便秘很有效果，甚至对预防结肠癌有一定作用。
5 吃蚕豆有什么坏处
吃蚕豆好处是可以为人体提供所含的蛋白，维生素等营养成分，还具有健脾利湿、辅助降血压、降血脂、利尿等等作用。吃蚕豆的坏处是可能会引起腹胀、过敏、可诱发某些疾病等。葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者进食蚕豆后容易产生溶血。
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