孕期可以喝凉茶吗（孕期可以喝凉茶吗）

孕妇可以喝自制的凉茶。这样既能保证凉茶内没有什么防腐剂、添加剂，也能保证配料的安全性。孕妇在怀孕期间不要喝过于冰凉的饮料或者食用冷饮之类，因为过凉的刺激或者过量食用，可能会导致胃肠道症状，引起腹泻，刺激引起子宫收缩，导致流产或者早产。

孕妇是可以喝王老吉凉茶的，但是不要长时间大剂量的喝王老吉凉茶，避免长时间的使用王老吉凉茶引起孕妇身体食欲降低，营养不良等等不良反应的情况发生，平时注意孕妇的饮食卫生进行调节，注意食物的多样化，多吃含蛋白质比较丰富的食物增强体质。

孕妇不建议喝和其正凉茶。首先来说这种茶比较冷，不利于孕妇的身体健康，同时这种茶里面富含丰富的食品添加剂，对孩子的成长不利。建议孕妇应该当，要适当的多吃一些天然性的食物，如蔬菜和水果。含食品添加剂比较少。同时也应当要定期的去医院进行复查。

孕晚期是可以适量的喝王老吉的，王老吉属于一种凉茶，具有一定的清热去火作用，但是一般的饮料里边多多少少都会有一些防腐剂和添加剂，尽量的不要多喝，孕期的饮食应该要全面营养一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及一些瘦肉类，保证维生素和蛋白质的摄入为主。

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