1. 血糖高吃什么水果比较好
  2. 孕妇高血糖可以吃梨的吗,你们知道吗
  3. 孕妇血糖高吃什么蔬菜好

血糖高吃什么水果比较好

血糖高的人在血糖控制比较稳定的情况下,在两餐之间可以适当的加些含糖量少的水果。可以选用蓝莓,草莓,橙子,柚子,李子,杏,柠檬,菠萝,西红柿,黄瓜,西瓜,樱桃,枇杷等。不能够吃含糖分高的水果,如香蕉、哈密瓜、柿子、荔枝、水蜜桃等。

孕妇高血糖可以吃梨的吗,你们知道吗

高血糖的孕妇如果血糖控制的比较稳定是可以适量吃一些梨的,梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高。而且孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒,还可以降压,防妊娠水肿和妊娠高血压。

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孕妇血糖高吃什么蔬菜好

孕妇血糖高,应该多吃青菜,菠菜,白菜,韭菜,黄瓜,黑木耳,紫菜,西兰花,香菇,粗粮等食物。可以多吃一些猕猴桃,橙子,橘子等含糖量比较少的水果。并且要少食多餐,不要吃含糖类的食物或者油脂量高的食物。平时也要定时测量血糖,防止血糖升高。

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