孕期吃什么油比较好（孕最后几天医生开的亚麻酸亚麻籽油微囊粉，还剩一点，哺乳期还能吃吗）

可以适当的吃一些油豆腐皮的，但是也不建议吃的太多，另外在怀孕之后均衡营养也是十分重要的，除了要吃一些五谷杂粮类的食物之外，也应该吃一些粗纤维的食物，同时也要注意蛋白质的摄入，这样才能够起到均衡营养的作用，另外再怀孕早期也要注意服用叶酸，叶酸可以降低胎儿出现畸形的几率。

哺乳期也可以吃亚麻酸亚麻籽油微囊粉。哺乳期女性的身体也比较虚弱而且还需要促进乳汁的分泌，这个时候就需要多注意饮食，尽量多吃些富含蛋白质的食物，而且还需要多注意休息，避免过度劳累，勤让宝宝吸吮乳头。哺乳期间也不能盲目的服用药物，以免对宝宝造成影响。

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