孕期咖啡（孕期咖啡摄入量不超过多少）

怀孕之后是不可以喝咖啡的，咖啡的主要成分是咖啡因，可以兴奋中枢神经，咖啡没有任何的营养价值，还会导致钙流失，所以怀孕之后是不建议喝咖啡的，孕妇饮食一定要注意多样化，保证营养的充足，不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，早睡早起。

咖啡里面含有大量的咖啡因，如果孕妇在怀孕期间喝了咖啡，咖啡因会通过胎盘流到胎儿血液里面，影响胎儿兴奋急躁不安，这样对胎儿是非常不利的，所以建议孕妇在怀孕期间不要喝咖啡。同时也需要戒烟戒酒。每天要养成一个早睡早起的好习惯。

咖啡含有咖啡因会导致胎儿发育畸形，怀孕期间不能喝咖啡，而且也会增加先兆流产的危险，孕期注意不要喝任何含有酒精和咖啡因的饮品，饮食的口味要清淡，多喝白开水有利于促进身体的代谢，不要吃生冷和过于刺激性的食物，按时的做好孕检。

怀孕期间不建议喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因的成分，这种成分可以起到提神醒脑的作用，可能会兴奋大脑神经，容易导致孕妇失眠，可能会影响孕妇休息，但是经常性的喝咖啡就有可能会影响到胎儿大脑神经的发育，有可能会增加胎儿发育畸形或者是停止发育的可能性，所以怀孕期间尽量是避免或者少喝咖啡。

孕妇的饮食要保证清淡有营养，咖啡中含有一定的咖啡因，而且容易使孕妇产生兴奋的心情，偶尔喝一次没有太大的影响，但不要经常喝，以免对孕妇自身的健康和胎儿的发育造成不利的影响，怀孕期间不要吃刺激性的食物，以免刺激到孕妇的肠胃，建议多喝水，避免上火引起便秘。

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