孕妇怀孕早期可以吃虾吗,孕期吃虾对胎儿好吗

怀孕早期是可以吃虾的虾肉，肉质鲜美，含有大量的钙，铁，磷以及蛋白质，有利于补充营养，促进胎儿的健康发育，孕期应该多吃一些高蛋白的食物，除了虾肉之外鱼类，鸡蛋，瘦肉，豆制品的蛋白质含量也非常的高，可以适当的补充，不要吃刺激性的食物。

孕妇不可以吃不新鲜的虾。虾本身含有优质蛋白，富含DHA、虾青素等，是很好的食物。但有些情况下，孕妇就不太适合吃，比如孕妇合并有肠炎、过敏性疾病、平常吃虾后就过敏，可能会导致肠炎复发的情况。

在孕期过程中是不建议吃螺丝的，因为螺丝里面含有很多的寄生虫，即使烹饪过后，对于孕妇也是不太好的。孕妇可以多吃一些虾，虾中含有大量的钙，对于孕妇和胎儿都是很不错的，也可以多吃一些坚果和核桃，促进胎儿的大脑发育，胎儿吸收足够多的营养，才能成长的更健康。

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