孕妇可以吃什么海鲜,孕期可以吃虾吗?

孕妇在怀孕期间是可以吃海鲜的，主要的还是包括带鱼，鲤鱼墨鱼，鲫鱼，虾，牡蛎等，海鲜中主要是含有大量的蛋白质和微量元素，能够补充孕产妇体内的营养，也能够促进孩子的生长发育。对海鲜过敏的孕产妇最好不要吃，也要避免吃生的海鲜。

孕妇在孕期经常吃大虾，对胎儿也不一定都是好处。大虾虽然含有丰富的营养，如果过量的吃也会造成孕妇腹泻。孕妇不舒服的，也是会对胎儿造成一定影响的。平常饮食要丰富多元化，可以吃一些新鲜的蔬菜，如白菜，油麦菜，西红柿，花菜，胡萝卜。

可以吃虾，没有影响，更不会过敏，除非是本身对虾过敏的人，虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，含有丰富的镁。而且，虾的通乳作用较强，并且富含磷，对胎儿、孕妇都有补益功效。同时，虾也含有很高的钙，孕妇可以吃虾或虾皮来促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育。怀胎儿的时候吃点虾还是有帮助的

在孕期过程中是不建议吃螺丝的，因为螺丝里面含有很多的寄生虫，即使烹饪过后，对于孕妇也是不太好的。孕妇可以多吃一些虾，虾中含有大量的钙，对于孕妇和胎儿都是很不错的，也可以多吃一些坚果和核桃，促进胎儿的大脑发育，胎儿吸收足够多的营养，才能成长的更健康。

怀孕32周是可以吃虾的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，孕后期不要吃油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常，需要及时去医院检查就诊，保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。

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