孕期吃黑芝麻（孕期吃黑芝麻对胎儿的好处）

孕妇在怀孕期间是可以吃一些生芝麻的，适当的吃生芝麻可以有助于胎儿的头发生长，而且有助于胎儿补钙等等一些好处，在怀孕期间饮食应该多样化，多吃一些蛋白质，还有排骨汤之类的食物，这些都是可以补钙，补钙的话是有助于长身体，但是饮食不要吃过于凉的食物。

在月子期间吃芝麻主要是有润肠通便的功效的，所以根据自己的情况来安排，如果大便困难或者有食欲差等，那可以用芝麻来做食疗，或者煲汤看看效果的。在产后观察恶露的变化，预防子宫内感染的情况，不要吃刺激性的食物，注意适当的进行活动预防便秘。

尿酸高可以吃芝麻，尿酸高是由于体内嘌呤的代谢出现问题，导致尿酸的排出减少，使得尿酸出现增高的现象。芝麻中嘌呤的含量比较低，不会对机体产生影响，因此可以食用。平时应该少吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、火锅等。

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