孕期脚肿怎么办（孕期脚肿怎么办?）

因为孕妇在怀孕的时候血液系统的循环发生了改变，就会导致生理性的水肿，还有可能是到月满期的时候，压迫到了下肢静脉，从而使得血液回流受到了限制，从而造成水肿。孕妇可以在平时把脚抬高，使得促进血液回流而减少脚肿的症状，也可以每天晚上睡前用热水泡脚可以缓解症状。

孕后期孕妇出现水肿可以多用热水泡脚，有效的促进代谢功能，达到消肿的效果，孕后期腿部肿胀不是由于缺钙而导致的，主要是由于体内激素水平改变而引起的症状。平常不要长时间的走路，要注意休息，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进身体血液的回流。

孕妇出现这种情况是正常的。建议注意休息，不要长时间站立或坐着。散步和腿部按摩可以有效预防水肿。如果水肿很难消除，可以检查一下血压。睡觉时最好左侧卧，减轻心脏负担，尽量避免仰卧。平时应该减少盐量，尽量吃清淡的蔬菜。不要吃得太多，少食多餐。

可以按摩脚。因为按摩足部可以使血液快速循环，并能有效缓解孕妇的疲劳。此外，足部按摩本身不会影响胎儿的生长发育，不会导致先兆流产或自然流产，也不会导致胎儿畸形。对于妊娠晚期的妇女，下肢水肿可能经常发生，因为此时循环血容量明显增加。因此，按摩足部可以缓解下肢水肿。

孕妇晚期，脚肿的厉害，可能是有两种原因，一个是孕妇胎儿压迫下肢静脉和淋巴，影响静脉和淋巴回流造成水肿，这种情况注意休息就可以了。另外一种原因就是，孕妇肝肾、心脏功能病变引起的，这种情况需要辅助检查和生化检查确诊，根据检查对症治疗。

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