孕期肠胃不好（孕期觉得肠胃胀痛吃东西不消化怎么办）

是非常正常的，因为在很多的孕妇在怀孕的6周左右的时间，就可能会出现不同程度的早孕反应，比如没有胃口，胃酸，胃疼，恶心，呕吐，嗜睡，乳房刺痛等等的症状，但是过一段时间就会慢慢的减轻，患者完全的消失，这是不需要处理的，在这期间孕妇可以少量多餐，多吃富含碱性物质的饮食。

孕期觉得肠胃胀痛吃东西不消化可以配合顺时针按摩腹部，每次坚持大于300圈，促进胃肠蠕动。还有加强锻炼，保持充足睡眠，做到劳逸结合。还有配合药物治疗，胃肠动力药促消化，益生菌改善肠道菌群。

一。对于饮食方向的调整，更普遍的做法是加强营养，多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬果。饮食应清淡，避免生冷、辛辣和刺激性食物。2。锻炼。孕妇饭后或平时应适当走动。缓慢的运动可以保证胎儿的正常体位，对孕妇的健康也有好处。三。开朗的心情和快乐的心情可以保证胃肠功能的正常，从而防止因情绪低落而引起脾胃虚弱。

怀孕期间如果吃东西不消化，会表现出有胃胀、恶心或者呕吐的现象。出现这种情况的时候，如果不严重，可以轻轻地按摩腹部，这样能够促进胃肠蠕动，起到帮助消化的作用。孕吐比较严重的，孕妇需要自身放松心情，减轻压力，分散一下注意力。少食多餐，不要吃太油腻，辛辣刺激性食物。多喝一些温开水。

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