孕期便秘原因（孕期便秘原因有哪些）

孕妇出现便秘，可能是因为最近这段时间饮食不规律，或者经常吃一些重口味的食物导致的，不排除有些肠胃功能失调，有少数可能是因为胎儿压迫到肠胃引起的，建议最近这段时间要多喝温水，也可以适当服用一些通便的药物，具体用药，请遵医嘱。

孕妇在怀孕期间拉黑色的大便有可能是吃多了蛋白质高的食物和不容易消化的，比如像黑豆，黄豆，黑芝麻等这些不容易消化的食物，就会导致有黑色的大便。孕妇在怀孕期间饮食方面要多样化，吃高蛋白食物的同时还需要多吃些新鲜的水果和蔬菜来预防上火导致便秘。

孕妇便秘应该多喝热水，促进体内毒素的排出，平时要注意饮食的清淡，不要吃辛辣的食物，避免上火引起便秘，也可以吃一些苹果，香蕉等含有丰富纤维素的水果，有利于肠胃的蠕动，促进孕妇胃肠道的消化吸收，也可以是一些粗纤维的食物，比如小米，大米等，如果便秘严重，建议在医生的指导下用药。

孕妇拉大便是黑色的，一般这种情况大多考虑是服用铁剂而引起的，因为孕妇大多会出现生理性的贫血的情况，如果贫血比较严重，大部分就需要服用铁剂，一般服用铁剂以后就可以出现大便是黑色的现象，一般停药以后就会消失，不需要治疗，但如果这种症状持续，也不排除有病理性的原因，有可能有上消化道出血的情况。

大便干燥要注意饮食上面，一定要多吃水果和蔬菜，吃红薯香蕉可以有效的治疗大便干燥拉不出来，早晨起床可以喝一杯蜂蜜水，大便干燥可能是缺水，每天最好8杯水，也要注意少吃辛辣刺激的食物，避免给肠胃加重负担，多补充纤维素，维生素等同时配合运动。

这种情况可以通过饮食来调节。建议你多吃粗纤维蔬菜，如韭菜和芹菜，也可以多吃香蕉、蜂蜜和其他食物来润肠通便，多喝水。避免吃油炸烧烤食物和辛辣食物。养成良好的排便习惯，保持排便通畅。注意在生活中饮食清淡，避免蹲厕太久，对孩子影响不好。

到此，以上就是小编对于孕期便秘原因有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的6点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。