孕期体重增长过快（孕期体重增长过快怎么控制）

现在属于孕晚期，如果体重增长过高，是需要适当的控制，可以控制饮食，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃油腻的食物，也不可以吃甜食的，并且现在一定要注意休息，是需要自数胎动，胎动过多过少都是需要复查的，如果有疼痛、见红、羊水破裂均需要复查的。

在怀孕后胖的比较快多是因为饮食没有节制导致的，最好是严格的控制饮食，平时建议低盐低脂饮食，多吃清淡易消化的食物或者高蛋白的食物，建议少吃油炸食品和甜食，严格的控制饮食，饭后及时的安排户外活动，可以控制体重过快的增长的，不要有压力。

怀孕最后一个月体重增长的非常快，是因为胎儿已经达到的条件，随时都会从母体那分娩出来，所以最后一个月体重增长的就会特别快，在此期间孕妇一定要注意饮食，养成好的生活习惯，避免吃带有刺激性的食物，可以多吃一些含营养物质丰富的食物。

属于正常的，但是具体的增长速度也是根据自身的体质来说的，如果平时比较肥胖，增长的速度也是比较快的，大概到生产的时候，孕妇的生长速度大概是在25斤到30斤左右。在这期间如果偏胖或者偏瘦，只要检查胎儿属于正常的，也是没有太大的关系，不需要太过于担心。

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