孕期可以吃西梅（孕期可以吃西梅干么）

在怀孕期间可以吃西梅的，不影响的，但不可以吃芦荟、海鲜、桂圆等食物，以免引起流产的发生，平时合理的饮食就行，可以多吃水果、蔬菜、豆制品的，在怀孕前三个月是需要服用叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以同房的，一定要注意了。

西梅孕妇是可以吃的，无论是使用新鲜的西梅或者是食用西梅干都对身体有较多的好处，由于西梅当中含有较多的维生素A和维生素C，还有比较多的铁元素，经常的使用能够达到补血、补钙以及补充各种微量元素的功效，而且对安胎也有很大的效果。

孕妇是可以吃新鲜西梅的，因为西梅中含有丰富的维生素等物质，可以有效的帮助孕妇的身体补充营养，对胎儿的骨骼发育有一定的帮助，而且适量的吃一些西梅也有助于孕妇开胃，增强孕妇的食欲，在怀孕期间也要注意饮食多样化，做到营养的均衡，怀孕期间要多注意休息，保持心情舒畅。

怀孕晚期应该是可以吃西梅的，怀孕晚期有可能会因为子宫增大压迫到胃肠道，容易引起消化不良。那么平时也可以吃一点西梅，这样可以促进消化的作用。另外已经怀孕晚期了，平时也要注意观察胎动的变化，另外要注意加强孕期的检查。如果有什么异常，也要及早治疗。

西梅吃多了是不会上火，因为西梅属于碱性食品，吃多了西梅不会引发上火，但是因为西梅富含维生素，吃多会引起身体不适，比如腹胀，消化不良等。西梅中含有大量天然叶酸，有一定预防胎儿畸形的作用，尤其是在孕初期，一些孕妇会有明显的早孕反应，出现食欲不振，此时可食用西梅，具有增强食欲、健胃消食的作用。

吃西梅注意不建议过量，西梅有丰富的维生素和纤维素不建议空腹吃西梅，变质的西梅可能会滋生细菌或霉菌的微生物不建议吃变质的西梅.

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