孕期腿抽筋怎么缓解（孕妇腿抽筋怎么回事）

孕期抽筋有可能是由于缺钙引起的症状，建议可以在医生的指导下服用以下鱼肝油，ad钙剂等来补充。平常要多到户外晒晒太阳，可以促进体内钙质的吸收。发生抽筋的时候应该把下肢伸直，踝关节呈背屈的姿势。可以用热毛巾热敷一下抽筋的部位来缓解症状。

孕妇腿抽筋是不能排除缺钙引起的，还容易引起四肢无力、经常抽筋、麻木，腰酸背疼，出汗多等症状，建议您到医院检查微量元素看看是不是缺钙，如果明确诊断缺钙可以服用葡萄糖酸钙口服溶液或高钙片治疗，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，适当晒太阳。

腿抽筋的考虑是跟孕期缺钙有一定的关系，建议适当口服钙片，可以多喝奶，勤晒太阳，对补钙是有好处的，室内温度要适宜，避免着凉受寒引起腿部不适，孕后期密切观察胎心和胎动的情况，去出现胎动异常，过频或过慢，需要及时去医院检查就诊。

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