孕妇能不能吃酱油呀，比如炒菜放酱油的那种,孕期能吃酱油吗?会不会皮肤黑

孕妇可以吃酱油的，比如像一些炒菜调味的话都可以放一些酱油的。主要在怀孕期间不要吃一些山楂，螃蟹之类，这也对胎儿会造成一定影响的。怀孕期间可以多吃一些水果和蔬菜类，肉类的食物也可以适当的添加一些，建议吃一些容易消化的，对身体以及孩子都是有一定帮助。

孕妇也是可以吃一些生抽的，再怀孕之后并没有什么特殊的调料是绝对不能吃的，但是在添加的时候一定要注意适量的进行添加，另外在怀孕之后，衣物最好是可以选择棉质宽松的衣物，因为穿一些化纤的衣物很有可能是会导致孕妇出现皮肤过敏等情况。

怀孕之后是可以吃酱油粥的，注意不要吃过于生冷和刺激性的食物，要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查，观察宝宝发育是否正常。

月子期间是可以适当的吃一些酱油的，不过需要注意的是不能够过量，可以在食物中加入一些酱油。产妇要多吃一些清淡的食物，可以适量的吃一些酱油来调剂，另外产妇要少吃含盐的食物，以免影响产后恢复。建议产后多吃些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾，鲫鱼汤。

孕妇多吃生抽是有害处的，因为生抽的含盐量也比较高，很可能会导致孕妇出现浮肿或者血压高等风险的，建议应该计算预产期的时间，近期也不要熬夜和劳累，看看身体的变化，孕期做菜应该少放调味料多吃清淡容易消化的食物，补充一些蛋白比较好。

您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。

[玫瑰]宝宝肤色和遗传影响的关联性最大，而且在怀孕期间所吃的食物，很难避免食用到酱油，但还是有许多宝宝皮肤光滑白皙，所以食用酱油并不是导致宝宝黑皮肤的关键因素。

近来有报导指出[左上]某些不良商人使用化学添加剂，试图在一周内快速做出酱油，且在制作过程中甚至会使用盐酸，释放出「单氯丙二醇」等有毒成分，将对女性乳房和男性生殖器官带来不良影响，且食用过多化学添加剂也会降低代谢作用，造成色素沉淀，娜姐建议准妈妈应购买纯手工酿造的酱油，给自己和胎儿多一份保障。

可以适当的吃一些酱油的，因为酱油并不会影响到皮肤恢复，但是在短期内也不能够吃一些刺激性的食物，不然也会影响到伤口的恢复情况，另外双眼皮手术一般在一个月之后是可以看着比较流畅的，但是和每个人的恢复情况也是有着非常大的关系，所以在短期内也要注意自己的饮食情况。

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