孕期大便干燥怎么办（孕期大便干燥怎么办拉不出来怎么办）

大便干燥要注意饮食上面，一定要多吃水果和蔬菜，吃红薯香蕉可以有效的治疗大便干燥拉不出来，早晨起床可以喝一杯蜂蜜水，大便干燥可能是缺水，每天最好8杯水，也要注意少吃辛辣刺激的食物，避免给肠胃加重负担，多补充纤维素，维生素等同时配合运动。

坐月子大便干结，可以通过饮食调理。多吃富含膳食纤维的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。饭后自己按摩小腹，养成每天定时排便的习惯。忌辛辣、油腻食物，多喝水。如果饮食调节以后症状不能好转，最好去医院面诊检查或在医生的指导下吃药调理。

要让宝宝养成定时排便的习惯，即使宝宝哭闹也要让他每天定时排便；如果宝宝大便干燥并且便秘，可以在医生指导下适当使用开塞露，但不能常用开塞露，避免正常的“排便反射”消失；

还要鼓励孩子多喝水，一次不要喝太多，尤其天气热的时候要让孩子多喝水，但要注意不要喝饮料；还可以给宝宝按摩肚脐，每天10分钟左右，动作要轻柔。

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