孕期藻油DHA（孕期藻油dha和鱼油dha吃哪个好）

DHA藻油软胶囊孕妇可以吃，怀孕初期的时候补充DHA的话，可以促进宝宝的脑部发育，是很有好处的。胎儿中枢神经的发育从第3周开始，眼部发育从第4周开始，脑部主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。

可以的，汤臣倍健DHA是孕妇，婴幼儿，儿童，青少年都可以服用的。帮助宝宝大脑发育成长，提高语言能力和视觉，提高免疫力，宝宝太小可以把胶囊上扎个小洞，直接液体给宝宝喝。所以这个可以喝的，一般效果都很好的，所以可以喝3个疗程。

总而言这三个字，挺好的，这个也不分孕期，备孕和产后的。DHA对于宝宝的体格、视力和智力发育等是比较重要的。lz提到的这个产品的DHA在孕期可以吃，对胎儿大脑发育有提升的。

藻油dha是一种可以维持人类大脑以及视网膜的细胞生长的多不饱和脂肪酸，可以有效的促进婴幼儿的智力和视力的发育，还能有效的减少产妇的产后抑郁，增强记忆力、抗衰老。

藻油dha大多存在于鱼类、干果类、海参、藻类以及母乳等物质中，现在许多婴幼儿奶粉中也会含有，属于人体必需脂肪酸

DHA藻油是一种天然富含DHA的营养补充剂，它是一种从海洋微藻中提取的，含有大量的ω-3多不饱和脂肪酸DHA的油脂。DHA是脑部和眼睛等重要组织的重要组分，是人体必需的营养素之一。由于人体无法自行合成DHA，因此需要从食物中获取

1、纯度不同。

藻类DHA含量高，几乎不含EPA。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高。

2、适宜人群不同。

海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高，EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA适宜老年人、成年人食用。

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