减肥时能吃三文鱼吗
三文鱼可以用于减肥。与普通肉类相比，每100克鸡肉含144卡路里，每100克牛腰肉含332卡路里，每100克猪肉含395卡路里，每100克鲑鱼含133卡路里。同时，三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，具有饱腹感，有利于降低血液中胆固醇和血脂的含量，起到预防心血管疾病的作用。三文鱼是一种很好的减肥食品。
8个月的宝宝可不可以吃三文鱼，怎么办
可以吃三文鱼，是比较有营养的，但是要注意不可以吃生的三文鱼，需要清蒸或者煮熟后弄碎了再给宝宝吃。另外还要注意不要过量食用，因为宝宝的肠胃功能发育还不完善，在添加辅食上要格外注意，需要少量多次进食，避免加重宝宝的肠胃负担。
三文鱼的哪个部位，最适合宝宝吃
三文鱼的背部的肉适合给宝宝吃。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，DHA，是很好的一款鱼类。我们是可以给宝宝吃的，但是我们要注意，小宝宝的肠胃比较虚弱，一次不可以喂的太多，三文鱼的鱼肉比较粗糙，我们尽量的将其剁碎。另外，我们在给小宝宝做辅食的时候也要注意，不能够加入食盐，以免影响宝宝的味觉发育和肾脏负担。
建议宝妈们买三文鱼的尾部，这个部位刺少，适合宝宝食用。
三文鱼切小丁，放上两片生姜腌10分钟去腥，不想用生姜也可以用新鲜的柠檬片代替。
切的时候宝妈们一定要用手指细细摸一遍鱼肉，以免有残留的鱼刺扎到宝宝，这点非常重要。如果宝宝已经满一岁了，辅食中已经开始加盐，可以加少许盐在蛋糊里。
今天去超市买三文鱼，买整个鱼身中最上那部分鱼腩。因为我认为那儿鱼油含量多，对宝宝好。可是超市的营业员说，最多人买三文鱼的鱼尾部分，给孩子吃。给宝宝吃鱼，最好是深海鱼，鱼的最好的部位是鱼背部，肉厚，鲜美，没有刺，鱼尾也可以的，鱼肚子还是不要给宝宝吃了，不要吃油大的东西，宝宝不好消化的.
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