备孕吃什么牌子的叶酸片比较好,备孕期间吃什么叶酸片比较好

备孕期间只要选择正规厂家生产的叶酸片，效果都是一样的，可以选择国药准字号的药物，在前三个月口男女双方同时服用，有利于防止胎儿血管神经发育异常，注意饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增强体质。

针对备孕的宝妈来说，可以吃一些叶酸片，因为叶酸片的作用是能够预防胎儿畸形，预防宝妈以及胎儿贫血等。叶酸片有很多种，每个牌子的叶酸是不一样的，一定要购买0.4mg的叶酸，因为叶酸有很多种，但是只有0.4mg的叶酸才能有效的预防神经管畸形。

一般在备孕前三个月开始口服叶酸片，可以选择国家免费提供的叶酸片就可以了，可以去当地妇幼部门免费领取，一般每天服用一次，每天一片，备孕前不要抽烟喝酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持足够的睡眠，对怀健康宝宝是有好处的，备孕期间，最好是在夫妇双方健康的情况下再备孕。

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