孕妇失眠怎么回事
孕妇失眠是一种非常常见的症状，主要与妊娠期激素水平变化、思维过度、精神压力过大、体形变化有关，导致睡眠姿势不舒服、体内微量元素缺乏、胎儿增大和子宫压迫，导致尿频症状，影响睡眠。建议你学会调整自己，放松心情，改善睡眠环境，工作和休息规则，睡前洗个热水澡，把脚泡在热水里，听点舒缓的音乐，吃点清淡的食物，多吃高钙高镁的食物，适度锻炼，这将有助于孕妇和胎儿的睡眠。
孕妇睡觉老是做梦怎么办
是可以在睡前喝一杯热牛奶来进行缓解的，在睡觉前也要避免胡思乱想的情况，也是会导致出现长时间的做梦的情况，如果长时间的做梦，也是会导致身体出现疲累的情况，也是不利于身体健康的，在孕期也要保持良好的心态，也要定期的到医院去做产检。
孕期怎么睡觉
怀孕可分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期的时候孕妇不要趴着睡，平躺和侧卧都是可以的。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位，避免胎儿不适。孕晚期最好的睡姿不影响宝宝的生长，如果是右侧卧位会压迫心脏，影响供血从而影响子宫，选择左侧卧位是最好的。
孕妇晚上咳嗽特别厉害，睡不了觉怎么办
孕妇晚上咳嗽特别厉害，建议是服用消炎类的药物，或者采用食疗的办法进行治疗。这个时候不能轻易的使用止咳类的药物，对于孩子会有影响的。食疗的办法，可以吃大蒜冰糖水，趁热喝下去，对于治疗晚上咳嗽厉害的症状，效果还是比较好的。
孕31周，孕妇晚上睡眠质量差
目前看是孕晚期睡眠质量差，有可能是跟过度劳累，身体不适有关系，建议睡前可以用温水泡脚，口服安神补脑液调理，平时适当锻炼，增强体质，保持良好的心情。可以多参加户外活动。如果有什么心事，可以说出来，问题解决以后有可睡眠好转。
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