孕妇能不能天天喝豆浆？这样对身体好不好啊,豆浆和牛奶哪个长胎

豆制品里面含有大量的蛋白质，孕妇在怀孕期间喝豆浆可以预防贫血，但是孕妇每天喝豆浆不宜过多，多喝会容易导致营养过剩和腹胀消化不良等，也要注意不要喝从冰箱里刚拿出来的冷豆浆，避免着凉拉肚子。饮食方面要多样化，不挑食，容易上火，刺激肠胃的食物要尽量少吃。

在怀孕期间每天可以用豆浆200ml左右，建议应该根据自己的饮食习惯来安排的，建议应该多吃温补的食物，看一下饮食和睡眠是否正常，然后注意计算预产期的时间即可，同时在怀孕期间用豆制品是可以补充蛋白质的，也可以补钙的，对羊水等也会有帮助。

怀孕晚期可以每天喝豆浆，豆浆含有丰富的钙，有利于促进宝宝的骨骼健康发育，属于是优质蛋白，是植物蛋白，孕期要注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，不要熬夜。

豆浆本身对人的害处并不比好处多，经常喝豆浆对人的身体健康有好处，如果担心则不要喝太多，一天控制在一到两杯。喝豆浆不影响怀孕，对孕妇有好处。豆奶中含有丰富的优质蛋白质供身体吸收，帮助宝宝发育，还可以防止妊娠后期水肿，但要注意饮食卫生。

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