四维彩超，HR153一次代表什么意思
四维彩超，HR153，代表的是胎儿的心率153次/分，属于正常范围。正常的胎心率在110-160次/分。四维彩超一般在怀孕24-28周的时候进行检查，这个时候胎儿较小、羊水比较多，胎儿活动的空间范围也比较大，这样就可以更直观的检查出胎儿是否存在异常的情况。
运动时心率多少才正常
在静息状态下，成年人的正常心率范围为每分钟60-100次。在运动期间，心率会增加以满足身体对氧气和能量的需求。根据运动强度的不同，正常心率范围可在最大心率的50-85%之间。对于大多数人来说，这通常意味着在运动时心率应保持在每分钟120-170次左右的范围内。然而，每个人的身体状况和健康状况都不同，因此应根据个人情况来确定适合自己的正常心率范围。如果有任何心脏或健康问题，请咨询专业医生的建议。
运动时的心率在117 ~ 153次分之间，运动负荷是合理的。高于 或低于此范围，就要适当减小或增大运动负荷，把运动心率调整到这个范围之中。
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