孕期吃菠萝好吗（孕期吃菠萝好吗?）

孕妇是可以适当的吃菠萝的，因为菠萝里面含有很多的纤维素跟维生素，但是不能吃的太多，有可能引起腹痛，除了吃菠萝意外还可以吃一些苹果，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃等等，也需要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，尽量不要太油腻。

菠萝中含有丰富的维生素，铁，有机酸等营养物质，能够有效的给孕妇自身补充营养，也对胎儿有很好的帮助，能够有效的促进胎儿的生长和发育，还可以有效的消除孕妇在孕期出现水肿的现象，但是也不要吃的过多，避免对孕妇的肠胃造成负担，建议怀孕后要保证饮食的多样化，做到荤素的搭配。

痛风可以适量吃菠萝。建议痛风病人平时多喝水，健康饮食，忌高嘌呤类食物，忌酒。保持心情愉快，规律生活，可以适当锻炼身体，活动关节。如果在痛风急性发作期，则要注意关节的制动与保暖，避免加重疼痛。如病情严重，建议及时就医治疗。

月子期间可以吃菠萝的，产妇月子里除了辣椒，大蒜，韭菜，蒜苔，蒜苗等辛辣刺激的食物，其他大部分都是可以吃的，可以吃多样化的食物，新鲜的鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，月子期间不要吃太凉的水果和食物，容易引起腹胀腹泻，哺乳期对孩子也不好。

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