怀孕期能吃柿子吗（来例假可以吃柿子吗）

坐月子期间是可以吃柿子的，但是不要空腹吃，也不要一次吃太多，否则容易影响到产妇的食欲。在月子期间多吃新鲜的蔬菜水果，看看恶露是否正常，做好月子，也不要让腹部着凉，否则对健康的影响会比较大，在产后6周以上可以到医院做彩超复查。

来例假可以吃柿子，但是不能够多吃，柿子属于寒性的食物，容易引起腹痛。如果出现腹痛的情况，可适当的热敷小腹部与后腰。可以适当的喝红糖水，能够促进经血的排出。也要注意休息，不要做剧烈的运动，避免受凉，以免引起经血过多，并且尽量不要吃辛辣刺激的食物。

柿子属于是寒凉的食物，喂奶期间不能吃，以免引起宝宝腹泻，腹痛，恶心，呕吐等症状，在这期间一定要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，改善奶水的质量，不要受凉，不要挤压胸部，注意个人卫生，喂奶前后使用温水清洗乳头和双手。

怀孕之后是可以吃黄柿子的，黄柿子营养价值比较高，含有维生素c这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。怀孕期间多吃些新鲜的蔬菜水果，保证大便通畅，避免出现便秘。除了新鲜的蔬菜水果，干类鱼类，奶类都需要吃的，营养需要全面。

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