怀孕可以吃花胶吗,孕期花胶多久吃一次

怀孕之后可以吃花胶，花胶营养丰富，对女性非常好，怀孕的时候也可以吃一些，是一种传统的滋补品，可以促进宝宝的发育，孕妇怀孕之后要注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的，高热量的食物，避免辛辣刺激饮食，避免垃圾食品。

孕妇在怀孕期间可以吃花胶，可以在孕6个月以后食用。花胶当中含有丰富的胶原蛋白，孕妇在怀孕期间吃一点花胶，能够保证孕妇的皮肤白嫩，防止色素暗沉。另外，花胶营养非常丰富，孕妇适当的吃一些，除了能够补充营养以外，还能够促进宝宝皮肤白皙。

孕妇可以吃鱼胶的，既能补充孕期所需要的营养，也能提高免疫力。鱼胶含有丰富的胶原蛋白，维生素和各种多量元素，有利于胎儿的脑神经发育，而且还能滋养胎儿的皮肤，让胎儿的皮肤更加嫩滑白皙。但是鱼胶属于凉性食物，不能与其他凉性食物一起吃。

1.泡发好的花胶，现在天气热，放在冰箱里泡发了一天一夜，刚好，怕腥的话可以加姜丝

2.加入水放到高压锅中

3.大火汽后转小火煲10分钟，放入一块黄片糖继续用大火煲开转小火再煲10分钟

4.装入保鲜盒中

5.冷却后放冰箱冷藏，据说常温下便可凝固，因天气热，放入冰箱

6.分四小份

7.取出其中一份，用刀切小块，便可开吃

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