怀孕了老是做噩梦怎么回事
一般女性在怀孕以后，由于激素在体内水平的变化，会出现一些情绪上的变化，容易焦虑哭泣，睡眠差，有的容易做噩梦，这是和孕妇体内激素代谢有关，如果在怀孕期间经常做梦，并且严重影响睡眠质量，可以进行心理医生的疏导，平时尽量避免紧张和焦虑，可以转移注意力，和家人朋友多交流，多沟通，可以出去外面散散心，
怀孕4个多月老是做恶梦是怎么了
中医上來说梦乃神魂不安，肝藏血主疏泄，为魂之舍，在孕期由于体质的特殊性，气血要充养胎元，过度的劳累，情绪的波动，饮食的不足会影响人体气血的生成，肝血及疏泄功能，扰肝惊魂而不守舍而做恶梦。平时应调畅情志，避免劳累熬夜，均衡营养，适当多吃一些具有补气血的食物和养心安神的食物，如大枣，桂圆，猪肝，瘦肉等。
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