孕期血糖高可以喝酸奶吗（血糖高能吃酸奶吗）

血糖高是不建议喝酸牛奶，100g酸奶中含糖量大概在9.3g，比鲜奶高很多，随意是不建议高血糖饮用的。建议在饮食方面一定要多加注意，清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激食物，饮食要规律。

血糖高能吃酸奶。酸奶的主要成分是牛奶，它是通过在牛奶中添加益生菌并通过发酵冷却而制成的。发酵过程中会产生丰富的维生素B。酸奶保留了牛奶原有的营养成分，能够满足糖尿病患者的基本蛋白质供应。此外，添加的益生菌还可以调节肠道菌群，预防糖尿病患者便秘。酸奶本身是一种低热量饮料。

三高的患者如果血糖控制稳定的，可以适当的喝酸奶。三高患者的饮食主要是低盐，低脂糖尿病饮食。糖尿病饮食主要就是控制碳水化合物的摄入，可以吃蔬菜如果血糖控制稳定的，也可以在两餐之间适当的补充水果。有三高的患者，平时还要适当的锻炼身体，控制体重。

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